La méthode Feldenkrais se décline en leçon individuelle aussi appelée Intégration Fonctionnelle
Après un entretien, le praticien propose une leçon guidée par la voix, par les mains :
il propose des mouvements doux et lents parfois inhabituels pour amener l'élève à sentir, à différencier, à observer, retrouver ou découvrir de nouveaux chemins de mouvements.
A partir de ces sensations, l'élève pourra intégrer ses découvertes dans des activités très concrètes de la vie de tous les jours ou dans le cadre de ses activités.
Ces leçons s'adressent à tous, comme les cours collectifs:
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Vous avez envie de découvrir de nouvelles sensations
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Vous souhaitez améliorer un mouvement particulier
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Vous voulez vous reconnectez avec vous-même
Durée: 60 minutes
Sur rendez-vous
Studio Accordélié ou domicile